“SEN SUS Kİ, ŞİMDİ SANA O DİLİ VEREN KONUŞSUN.” Mevlana

Âh! Zihnim! İçimdeki düşman olabilen zihnim!
Hep konuştu değil mi?  Durmadı! Bıdı bıdı ne çok da biliyor.
Sen nesin Zihin?
Hepimizin yaşanmışlıklarından öğrendiği bir bilinci var. Bu bilinç yaşantıları, öğretilerimizi ve bunların geçmişle olan bağlantılarını saklar. Yani bizim deneyimlerimiz yoluyla elde ettiğimizdir.
 Dolayısıyla zihin bilincin yaratmış olduğu akıştır. 
Ya geçmiş deneyimimizi ya da geçmiş deneyimlerimizle çıkarmış olduğumuz öğretileri geleceğe projekte eden / yansıtan bir akış içinde hareket eder durur.
YANİ ASLA ŞİMDİDE, ŞU ANDA DEĞİLDİR, ZİHİN!
Eğer insan, anda kalırsa, o anın içinde olursa, şimdi şu an yaşadığı “an”ın farkına varır. Bu farkındalıkla, şu an yapması gereken görevi yapar, alması gereken sorumluluğun bilincinde olur. İşte bu, gerçeği yaşamaktır.
Şu an ne yapman gerekiyor?
Şu an ne yaşaman gerekiyor?
Bugün bile değil! TAM ŞU AN ?!
Evrene olumlu mesajlar gönder, hep pozitif ol, “en yüksek hayra” kalıplarını kullan demiyorum. Bunlar sadece seni iyi hissettirir. 
Olgunlaştırmaz. 
Yaşadıklarımız ya bizim seçimlerimizdir ya da başımıza gelenlerdir. Algımıza göre bu acı veriyor veya iyi oluyordur. 
Başımıza gelen her ne olursa olsun, bazen içinden geçmen gerekir.
Sustur şimdi zihnini!
Şalteri yok ki zihnin, o yüzden kapatamıyorsun zihnini, ama, susturabilirsin 
Nasıl mı?
Zihnine gelen düşüncelerin peşine takılıp, gitme. Pencereden dışarı bakarken, otoyoldan geçen arabaların içine bakıp gidiyor musun? Hayır! Sadece arabaları izliyorsun. İşte düşüncelerini de böyle izle. Geleni, içine girip, kurmadan gönder...
Bir süre sonra sessizliğin huzurunu hissettiğinde, zihninin sustuğunu deneyimlemiş olursun. Böylelikle dışarı yaydığın sinyallerin de değişerek, titreşimin yükselir.
Kendi frekansımızı yükselttiğimizde, o anın içindeki “an” ı en yüksek farkındalıkla yaşama imkanını kendimize yaratmış oluruz.
Zihin, susturulup, tüm düşünce ve kavramlardan boşaltılınca sezgisel kademeye hazırlanır.
Zihni sustur!
Sinyalin değişsin!
Kendinin en iyi versiyonunla denge halinde ol!

Sevgi yle